منتدى جنوب المقاومة

منتدى لنصرة المقاومة الاسلامية في لبنان و اهل البيت(ع)
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شجرة الدر
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة


عدد الرسائل : 565
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الخميس فبراير 15, 2007 6:10 am

((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))

إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد ]فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو


1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.



أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .




أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.




أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .




أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
#Maistro#
Admin
Admin
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 484
العمر : 30
الدولة : لبنان
العمل : ناصر لله
شعارك في الحياة : هيهات منا الذلة
تاريخ التسجيل : 20/11/2006

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الخميس فبراير 15, 2007 10:17 am

الحمد الله ما ي ولا نقص في الفيتامينات فيي
شكرا لكم اختي

_________________
شكرا لكل كن دعا لي
"طلعت الاول على جميع شعب صفي "
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-janoub.fr-bb.com
شجرة الدر
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة


عدد الرسائل : 565
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الخميس فبراير 15, 2007 4:21 pm



مشكور اخويAdmin على مرورك المميز وردك الأكثر تميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محمد
000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000


ذكر
عدد الرسائل : 5
العمر : 49
الدولة : السعودية
العمل : Nutritionist
شعارك في الحياة : علي خير البشر ومن أبى فقد كفر
تاريخ التسجيل : 25/11/2006

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   السبت فبراير 17, 2007 6:34 pm

#Maistro# كتب:
الحمد الله ما ي ولا نقص في الفيتامينات فيي
شكرا لكم اختي
علينا هالكلام ماعندك نقص في الفيتامينات


خبرني شو تاكل طول اليوم

قال ايه قال مامعه نقص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الامامة
مشرفة معرض الصور و الكاريكاتير
مشرفة معرض الصور و الكاريكاتير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1212
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 27/11/2006

مستوى العضو
النقاط:
15/20  (15/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   السبت فبراير 17, 2007 7:01 pm

شكراً لكي اختي العزيزة على الموضوع المفيد والقيم ..
وفقك الله تعالى ..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشقة الامامة
مشرفة معرض الصور و الكاريكاتير
مشرفة معرض الصور و الكاريكاتير
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1212
العمر : 29
تاريخ التسجيل : 27/11/2006

مستوى العضو
النقاط:
15/20  (15/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   السبت فبراير 17, 2007 7:01 pm

شكراً لكي اختي العزيزة على الموضوع المفيد والقيم ..
وفقك الله تعالى ..

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عيتا الشعب
000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000


انثى
عدد الرسائل : 29
العمر : 35
تاريخ التسجيل : 20/12/2006

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الأحد فبراير 18, 2007 3:10 pm

شكرا يا اخي لاننا نستفيد
ولكن كيف نعرف الانسان الذي عندة نقص في حبة لوطنة
كيف نعرف الانسان الذي يتلون كل يوم بلون
كيف وكيف وكيف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الدر
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة


عدد الرسائل : 565
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الأحد فبراير 18, 2007 6:26 pm



بك أخي الفاضل : محمد
وشكراً لمرورك الكريم ولكلماتك الطيبة
وأهلا بك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الدر
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة


عدد الرسائل : 565
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الأحد فبراير 18, 2007 6:36 pm



مساء الجوري أختي الفاضلة :عاشقة الامامة
وأهلاً بكي في موضوعي
وشكراً لكلماتكي الطيبة
وهلا بك دائماً تسعديني
بحضورك الجميل
وياهلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شجرة الدر
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة
مشرفة البيت و الاسرة المسلمة


عدد الرسائل : 565
تاريخ التسجيل : 04/01/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: ((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))   الأحد فبراير 18, 2007 6:41 pm



مشكور أحوي :عيتا الشعب على مرورك الطيب وكلماتك الرائعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
((( كيــــف تعــــرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك )))
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنوب المقاومة :: الاقسام الاجتماعية :: المركز الطبي و الصحي-
انتقل الى: