منتدى جنوب المقاومة

منتدى لنصرة المقاومة الاسلامية في لبنان و اهل البيت(ع)
 
الرئيسيةالبوابةبحـثس .و .جالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول

شاطر | 
 

 نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت جنوب لبنان
مشرفة الـمـائـدة اللبنانية
مشرفة الـمـائـدة اللبنانية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 863
العمر : 28
الدولة : في قلب حبيبي
العمل : طالبة
شعارك في الحياة : ***
تاريخ التسجيل : 25/02/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات   الأربعاء أبريل 25, 2007 7:54 pm

اللهم صلي على محمد وآله الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم
بسم الله الرحمن الرحيم


اياما قليلة ويهبط شبح الامتحانات علينا و لمحاربة هذا الشبح بكل قوة و ثقة
اقرء هذا المقال
...........................................
مرحلة من القلق والتوتر تعيشها معظم البيوت قبل ان تبدأ الامتحانات النهائيه فالأبناء يمرون بفترة عصبيه نتيجة شعورهم بالخوف والتوتر من رهبة الامتحان والأباء والامهات يشعرون بالخوف على مستقبل ابنائهم حيث يتطلعون لا يروهم في صفوف الناجحين والمتفوقين

وقد نجد ان بعض الاباء يتشددون لدرجة انهم يوقفون مسيره الحياة العادية في البيت فالحديث بين الابناء ممنوع ... مشاهدة التلفزيون ممنوعة ... النوم مبكر ممنوع .. مقابله الاهل والاقارب الذين يأتون للزيارة مرفوض .

وعلماء النفس يقولون انه لاداعي للمبالغة في الخوف والقلق الذي يسود كل بيت قبل الامتحانات . فالبنسبه يجب ان يعتبر ان الامتحان موقف بسيط عادي يتطلب منه التعبير عن المعلومات التي حصلها طوال العام ومواجهة هذا الموقف بهدوء أما الاباء فيجب ان يقتصر دورهم هذه الايام على التوجيه والتشجيع وتخفيف الضغوط على الابناء ولا داعي للسيطره وفرض الاوامر حتى لا يتسرب لدى الابناء عقدة الامتحان .

وللأم اسصا دورها :

فهي الصدر الرحب لابنائها وهي التي تستطيع ان تهيىء لهم الجو المناسب للمذاكرة وتهىء سبل الراحة.

وخبراء التغذيه يقولون للأم لا تقلقي على صحة ابنائك اذا لم يتناولوا الكميات الكافيه من الطعام فالمهم في فترة الامتحانات هو نوع الطعام وليس كميته

وابتعدي في هذه الفترة عن اعداد المأكولات الدسمة التي يصعب هضمها وركزي على الخضروات تالطازجه واللحوم والاسماك والبيض والالبان فكل هذه الاطعمه تحتوي على نسب عاليه من الفيتامينات والبروتين والفسفور والكالسيوم.

وبالاضافه الى فوائدها للصحه العامه فهي تؤثر على نفسيه الطالب وتقوى ذاكرته .

ولا تدعي الابناء يكثرون من تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة فمثل هذه المنبهات لها اضرار جسميه على الصحه العامه بالاضافه الى انها تؤثر على قوة الاستيعاب وعلى قدرة تذكرهم للمعلومات التي درسوها وانها تصيب الطالب بأمراض اليأس والاكتئاب

قدمي لهم عصير البرتقال والليمون حيث انه يحتوي على نسبه عاليه من الفيتامينات بالاضافه الى الحديد...


الدراسة في الصباح أفضل من الدراسة في الليل
في الليل تستيقظ الخواطر والغرائز والخيالات التي تمنع من التركيز في القراءة والحفظ أو الفهم، حيث تمزج الكلمة المدرسية بالصور الجميلة والتخيلات الملونة، الأمر الذي يصعب معه تذكره وفصله لاحقا؛ وذلك لعدم تصنيفه وتخزينه في الدماغ. أما الدراسة في الصباح بعد صلاة الصبح فإنها تعادل أضعاف دراسة الليل؛ لأن الجسم يبدأ النهار بالجد والتحفز، ويكون الجهاز العصبي ـ بما فيه الدماغ ـ جاهزا نشيطا، وذلك بسبب إفراز الهرمونات والإنزيمات اللازمة لعمل النهار التالي، كما تخلو هذه الفترة من التخيل والتحليق.
نود من الصبايا أن يتوكلن على الله، وأن يبدأن بداية جيدة في الدراسة. وأن يثبتن للجنس الخشن أنهن صانعات المستقبل لهذه الأمة. نحن في موقع "لها أون لاين" نود أن نفتخر بنتائج بناتنا، وننتظر منهن أن يكن عند حسن ظن الجميع من حولهن.
الدراسة والنجاح فخر وسعادة في الدنيا والآخرة. وهل هناك أجمل من أن تحيط بك الملائكة وأنت تطلبين العلم والنجاح دعما لأمَّتكِ التي تنتظرك؟!

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
rayane
000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000
avatar

انثى
عدد الرسائل : 344
العمر : 30
تاريخ التسجيل : 28/12/2006

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات   الجمعة أبريل 27, 2007 11:11 am

شكرا لك اختي الحبيبة نصائح مفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
بنت جنوب لبنان
مشرفة الـمـائـدة اللبنانية
مشرفة الـمـائـدة اللبنانية
avatar

انثى
عدد الرسائل : 863
العمر : 28
الدولة : في قلب حبيبي
العمل : طالبة
شعارك في الحياة : ***
تاريخ التسجيل : 25/02/2007

مستوى العضو
النقاط:
10/20  (10/20)

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات   الجمعة أبريل 27, 2007 11:32 pm

اللهم صلي على محمد وال محمد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

rayane كتب:
شكرا لك اختي الحبيبة نصائح مفيدة

الشكر الك اختي ريان على مرورك الكريم


تقبلي تحياتي العطرة
بنت جنوب لبنان

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وعد وعد
000000000000000000000000000000
000000000000000000000000000000


ذكر
عدد الرسائل : 27
العمر : 42
الدولة : تونس
العمل : موظف
شعارك في الحياة : لا مستحيل
تاريخ التسجيل : 09/11/2007

مُساهمةموضوع: رد: نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات   الخميس نوفمبر 15, 2007 4:41 pm

جزاك الله خير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
نصائح بمناسبة قرب موعد الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى جنوب المقاومة :: الاقسام الاجتماعية :: البيت و الاسرة المسلمة-
انتقل الى: